こんにちは！
三年目の野中です！
去年の新入社員も立派に二年目になり、新しい一年目が今月頭に入社して時の流れの早さを強く感じています…
今回のブログでは、私のブログでちょくちょく話に上げていたダイエットを取り上げてみたいと思います。
わたくし今年で満25歳なのですが、恥ずかしながらお医者様から健康診断のたびにお叱りを受けており、去年12月に受けた健康診断ではついに「この数値はまずい。食事制限と定期の検診・採血は最低でも必須」と言われてしまいました。
ということで、私もこのままではまずいと思い、心機一転4か月間ダイエットを続けてみました😤
結果は…
– 9.8 kg
目標は10kgでしたが、だいぶ痩せれた気がします😙
私の場合、夜の食事の制限と食事の最初に必ず野菜をとるを徹底したのが効果てきめんだったようです。
ちょうど先週定期健診を受けに行ったのですが、血圧は15ほど下がり、悪玉コレステロール（LDL）はなんと30も下がり、肝機能（ALT）は半分以下になってました😚
同期や先輩方にも「お、ちょっと痩せた？」と言われることもあり嬉しい限りです。
ここからは余談なのですが、なぜがダイエット中に痛風を発症しました。
食事は制限中なのに加えて、飲酒もプリン体0糖質0のビールを飲んでいたのですが…とお医者様に伝えたところ、プリン体入ってるよ多分と言われ 凄くだまされた気分でした…
皆様も体に良い物や害のない物だとしても過剰摂取にはお気を付けください😑
私のダイエット事情だけではつまらないので、一点グルメ情報を載せておきます🍽
ダイエットブログにグルメ情報は矛盾しすぎという点はご了承下さい🤫
最近ベトナム料理店から中華料理店に変わった 森旺（センワン）というお店です！
中華系のランチメニューが10種類ほどあり、お値段も780円で非常にリーズナブルです。
なんといっても本格中華料理が美味しく、写真の酢豚定食がオススメの一品です！
定食にはミニサラダ、卵スープと唐揚げが一個付いてきて、〆のコーヒーも無料で飲めるので、いつも満足感でいっぱいになるお店です😊
元ベトナム料理店だったということもあり、なんとフォーも注文できます。
気になった方は、一度足を運んでみてください！
▼場所はこちら（ベトナム料理時代で出てきますが場所はここです）▼
